Работа врача-диетолога держится на постоянном потоке однотипных, но крайне ответственных задач: рассчитать рацион, объяснить пациенту суть ограничений, составить меню с учетом диагноза. Промпты для врача-диетолога помогают сократить время на рутину и оставить больше сил на то, что действительно требует медицинского опыта – саму консультацию.
Ниже собраны 27 готовых промптов, которые можно адаптировать под конкретного пациента буквально за пару минут. Достаточно скопировать нужный шаблон, заполнить свои данные – и черновик рациона или объяснения готов. Правда, черновик все равно придется проверить самостоятельно – нейросеть не сдавала экзамен по диетологии.
Материал будет полезен, если Вам нужно:
- составить индивидуальный рацион при конкретном диагнозе
- рассчитать калорийность и баланс белков, жиров, углеводов
- объяснить пациенту сложный медицинский термин простыми словами
- разобрать дневник питания и найти скрытые ошибки в рационе
- подготовить образовательные материалы и ответы на частые вопросы
- ускорить составление меню на неделю без потери качества
Дальше – сами промпты для врача-диетолога, разбор типичных ошибок при работе с нейросетью и таблица с полезными формулировками для ежедневной практики.
27 промптов для врача-диетолога: готовые примеры для ежедневной практики
1. Составление индивидуального рациона питания
Проблема: Пациенты приходят с разными вводными данными, и на ручной расчет индивидуального меню с учетом всех параметров уходит много времени приема.
Решение: Промпт быстро формирует черновик персонального рациона на основе антропометрии и целей, который остается только скорректировать.
Текст промпта:
*****
Ты – опытный врач-диетолог с медицинским образованием. Составь черновик индивидуального суточного рациона питания для пациента на основе следующих данных: возраст [укажите возраст пациента, например, «34 года»], пол [укажите пол], рост и вес [укажите параметры, например, «172 см, 81 кг»], уровень физической активности [укажите активность, например, «малоподвижный образ жизни, сидячая работа»], цель [укажите цель, например, «снижение веса на 8 кг за 4 месяца»], сопутствующие ограничения [укажите ограничения, например, «непереносимость лактозы»]. Рассчитай суточную калорийность и распредели ее на белки, жиры и углеводы. Составь пример меню на один день с указанием примерных порций. Формат ответа: таблица приемов пищи с указанием блюд, времени и калорийности, без диагностических выводов и без назначения медикаментов. Тон – профессиональный, без излишней строгости.
*****
Почему это работает: Четкие числовые вводные заставляют нейросеть считать, а не угадывать, а прямое указание на формат таблицы экономит время на переформатировании ответа под прием.
2. Расчет калорийности и БЖУ по дневнику питания
Проблема: Пациенты часто присылают дневник питания в свободной форме, и вручную пересчитывать калорийность каждого пункта – долгая рутинная работа.
Решение: Промпт переводит произвольный список съеденных продуктов в структурированный расчет калорий и нутриентов.
Текст промпта:
*****
Ты – диетолог-аналитик, специализирующийся на разборе пищевых дневников. Проанализируй список продуктов и блюд, съеденных пациентом за день: [вставьте список продуктов с указанием количества, например, «овсянка 150 г, банан 1 шт, куриная грудка 200 г, гречка 100 г, яблоко 1 шт»]. Рассчитай суммарную калорийность, содержание белков, жиров, углеводов и клетчатки. Укажи, укладывается ли рацион в норму [укажите норму, например, «1800 ккал в сутки»]. Формат ответа: сначала итоговая таблица по калориям и БЖУ, затем короткий список из 3-4 наблюдений по составу рациона. Избегай оценочных фраз вроде «плохо» или «неправильно», используй нейтральные формулировки.
*****
Почему это работает: Разделение ответа на расчетную таблицу и отдельный блок наблюдений позволяет быстро выхватить цифры глазами, а не искать их в сплошном тексте.
3. Меню при сахарном диабете 2 типа
Проблема: Составление меню при диабете требует учета гликемического индекса каждого продукта, и ошибка в подборе продуктов может серьезно навредить пациенту.
Решение: Промпт формирует основу меню с низким гликемическим индексом, которую врач проверяет и утверждает.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, работающий с пациентами с эндокринными нарушениями. Составь примерное меню на 3 дня для пациента с сахарным диабетом 2 типа со следующими параметрами: возраст [укажите возраст], вес [укажите вес], уровень сахара натощак [укажите показатель, например, «7,2 ммоль/л»], сопутствующие заболевания [укажите, например, «ожирение 2 степени»]. Учитывай продукты с низким и средним гликемическим индексом, равномерное распределение углеводов по приемам пищи. Формат ответа: меню по дням с разбивкой на завтрак, обед, ужин и два перекуса, с указанием примерного гликемического индекса ключевых блюд. Не указывай дозировки инсулина и других препаратов – это выходит за рамки задачи.
*****
Почему это работает: Явное ограничение по препаратам защищает от того, что нейросеть начнет давать медикаментозные советы, а фокус на гликемическом индексе держит содержание в рамках диетологии.
4. Объяснение сложного термина пациенту простыми словами
Проблема: Пациенты пугаются медицинских терминов из заключения или анализа, а объяснять каждый термин заново на приеме отнимает время.
Решение: Промпт переводит профессиональную формулировку в понятное объяснение для человека без медицинского образования.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, умеющий объяснять сложные медицинские понятия простым языком. Объясни пациенту без медицинского образования, что означает термин или показатель [укажите термин, например, «инсулинорезистентность» или «повышенный С-реактивный белок»]. Учитывай, что пациент [укажите особенность аудитории, например, «взрослый человек без специальных знаний, склонен к тревожности»]. Формат ответа: 3-4 коротких предложения простыми словами, без пугающих формулировок и без медицинских терминов внутри самого объяснения. В конце добавь одно предложение о том, как это связано с питанием.
*****
Почему это работает: Ограничение по объему и запрет на термины внутри объяснения не дают нейросети скатиться в академический стиль, который пациент попросту не поймет.
5. Меню на неделю для снижения веса
Проблема: Составление недельного меню вручную с учетом разнообразия и отсутствия повторов блюд занимает несколько часов работы.
Решение: Промпт за один запрос выдает структуру меню на 7 дней с разнообразными блюдами и точной калорийностью.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, составляющий планы питания для снижения веса. Составь меню на 7 дней для пациента с целью похудения, с суточной калорийностью [укажите калорийность, например, «1500 ккал»], предпочтениями в питании [укажите предпочтения, например, «не ест рыбу, любит птицу и крупы»] и ограничением по времени приготовления [укажите ограничение, например, «не более 30 минут на блюдо»]. Меню должно быть разнообразным, без повторения одинаковых блюд чаще одного раза в неделю. Формат ответа: таблица по дням недели с четырьмя приемами пищи в каждом, калорийность указывать по каждому приему пищи и итоговую за день. Не используй экзотические продукты, которые сложно найти в обычном магазине.
*****
Почему это работает: Ограничение по времени готовки и доступности продуктов делает меню реалистичным для повседневной жизни, а не просто красивым списком блюд из ресторана.
6. Разбор пищевого дневника на ошибки в питании
Проблема: В дневнике питания ошибки часто скрыты не в отдельных продуктах, а в самой структуре приемов пищи – и заметить эту закономерность на глаз сложно.
Решение: Промпт находит системные паттерны в питании пациента за несколько дней, а не просто пересчитывает калории.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог с опытом анализа пищевого поведения пациентов. Проанализируй дневник питания пациента за [укажите период, например, «5 дней»]: [вставьте текст дневника]. Найди повторяющиеся закономерности: пропуски приемов пищи, избыток определенной группы продуктов, недостаток клетчатки или белка, нерегулярность по времени. Формат ответа: список из 4-6 найденных закономерностей, каждая с коротким объяснением, почему это может быть проблемой. Не делай выводов о диагнозах и не предполагай заболеваний – только анализ структуры питания.
*****
Почему это работает: Задача сформулирована как поиск закономерностей, а не оценка «хорошо-плохо», поэтому нейросеть выдает наблюдения, которые реально можно обсудить с пациентом на приеме.
7. План питания для набора мышечной массы
Проблема: Запросы на набор массы часто путают с обычным перееданием, из-за чего рацион получается несбалансированным по белку и жирам.
Решение: Промпт составляет план с четким акцентом на белковую норму и профицит калорий без лишнего жира.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, специализирующийся на спортивном питании. Составь план питания для набора мышечной массы для пациента с параметрами: вес [укажите вес], уровень физической активности [укажите активность, например, «тренировки с отягощениями 4 раза в неделю»], цель по набору массы [укажите цель, например, «плюс 4 кг за 3 месяца»]. Рассчитай профицит калорий и норму белка на килограмм веса. Формат ответа: таблица суточного меню с разбивкой по приемам пищи и указанием, из каких продуктов получается основной белок. Избегай рекомендаций спортивных добавок и протеиновых смесей – только обычные продукты питания.
*****
Почему это работает: Ограничение по добавкам держит промпт в поле обычного питания, что снижает риск получить рекомендации, которые нужно дополнительно проверять на безопасность.
8. Питание при беременности по триместрам
Проблема: Потребности в питании у беременных сильно меняются от триместра к триместру, и составлять рекомендации заново для каждого срока – трудозатратно.
Решение: Промпт формирует рекомендации, привязанные к конкретному триместру и особенностям течения беременности.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, консультирующий беременных пациенток. Составь рекомендации по питанию для пациентки на [укажите срок, например, «24 неделе беременности»] с учетом особенностей [укажите особенности, например, «гестационный диабет отсутствует, есть отечность»]. Укажи ключевые нутриенты, которые важны на этом сроке, примерную суточную калорийность и продукты, которых стоит избегать или ограничивать. Формат ответа: короткий список рекомендаций по нутриентам, затем пример меню на один день. Не давай рекомендаций по приему витаминных комплексов и препаратов железа – это должен назначать наблюдающий врач.
*****
Почему это работает: Явное разделение зон ответственности между питанием и медикаментозными назначениями сохраняет промпт в границах компетенции диетолога.
9. Питание для ребенка с избирательным аппетитом
Проблема: Родители часто описывают проблему расплывчато – «ребенок ничего не ест», и без структуры сложно понять, с чего начинать план питания.
Решение: Промпт помогает выстроить пошаговый план введения новых продуктов для детей с избирательным питанием.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, работающий с детским питанием. Составь план постепенного расширения рациона для ребенка [укажите возраст, например, «5 лет»] с избирательным аппетитом, который ест только [укажите список продуктов, например, «макароны, куриные наггетсы, банан»]. Предложи, какие похожие по текстуре или вкусу продукты можно вводить постепенно, и в каком порядке. Формат ответа: список из 5-7 шагов введения новых продуктов с пояснением логики каждого шага. Тон – мягкий, без давления на родителей, без формулировок, вызывающих чувство вины.
*****
Почему это работает: Указание на тон без чувства вины важно, потому что родители детей с избирательным аппетитом часто уже испытывают тревогу, и резкие формулировки только усилят сопротивление.
10. Меню при непереносимости лактозы
Проблема: При составлении меню без учета конкретной степени непереносимости легко либо перестраховаться и убрать лишнее, либо пропустить скрытые источники лактозы.
Решение: Промпт формирует список безопасных продуктов и меню с учетом скрытых источников лактозы.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, специализирующийся на пищевых непереносимостях. Составь меню на 3 дня для пациента с непереносимостью лактозы степени [укажите степень, например, «средней, переносит до 5 г лактозы в день»]. Учитывай не только явные молочные продукты, но и скрытые источники лактозы в готовых блюдах и соусах. Формат ответа: меню по дням с указанием, какие продукты и почему исключены, плюс отдельный список из 5 разрешенных заменителей молочных продуктов. Не рекомендуй ферментные препараты для расщепления лактозы – только питание.
*****
Почему это работает: Указание на скрытые источники заставляет нейросеть выйти за пределы очевидного списка «молоко, сыр, творог» и учесть соусы, выпечку, полуфабрикаты.
11. Расшифровка биохимического анализа крови для пациента
Проблема: Пациенты приносят результаты анализов и просят «перевести на нормальный язык», но формулировать это как диагноз недопустимо.
Решение: Промпт объясняет показатели анализа в контексте питания, не переходя в диагностические выводы.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, объясняющий пациентам результаты анализов в контексте питания. Объясни пациенту простыми словами, на что могут влиять со стороны рациона следующие показатели анализа крови: [вставьте показатели с результатами, например, «ферритин 18 мкг/л, витамин Д 22 нг/мл, глюкоза 5,8 ммоль/л»]. Укажи, какие продукты питания связаны с каждым из показателей. Формат ответа: список показателей, для каждого – 1-2 предложения о связи с питанием. Не формулируй диагнозы и не делай выводов о заболеваниях – только связь показателя с рационом.
*****
Почему это работает: Строгое ограничение на диагностику направляет нейросеть исключительно в область питания, где и находится компетенция диетолога, снижая риск некорректных медицинских выводов.
12. Мотивационное сообщение пациенту, который сорвался с диеты
Проблема: После срыва пациенты часто хотят бросить план питания полностью, а найти нужные слова поддержки на автомате получается не всегда.
Решение: Промпт составляет теплое, но конкретное сообщение, которое возвращает пациента к плану без чувства вины.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, поддерживающий пациентов на пути изменения питания. Напиши короткое сообщение пациенту, который сорвался с плана питания [укажите ситуацию, например, «переел на дне рождения после трех недель диеты»]. Цель сообщения – вернуть мотивацию, не создавая чувства вины, и дать конкретный следующий шаг. Формат ответа: 4-5 предложений, тон теплый и поддерживающий, без шаблонных фраз вроде «не расстраивайтесь» без объяснения. В конце – один конкретный практический совет на следующие сутки.
*****
Почему это работает: Требование конкретного шага в конце не дает сообщению превратиться в общие слова утешения, которые пациент прочитает и забудет через минуту.
13. Составление плана питания при гастрите
Проблема: При гастрите важно учитывать не только список разрешенных продуктов, но и способ приготовления, а это часто упускается в готовых шаблонах меню.
Решение: Промпт формирует меню с учетом способа обработки продуктов, а не только их состава.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, составляющий рацион при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Составь меню на 3 дня для пациента с гастритом [укажите форму, например, «хронический гастрит с повышенной кислотностью, обострение отсутствует»]. Учитывай не только разрешенные продукты, но и способы приготовления – исключай жареное, острое, консервированное. Формат ответа: меню по дням с указанием способа приготовления каждого блюда (варка, тушение, на пару). Не назначай ферментные препараты и антациды – только питание и режим приема пищи.
*****
Почему это работает: Явное указание способа приготовления в формате ответа не дает нейросети ограничиться простым списком продуктов и заставляет продумать блюдо целиком.
14. План питания при гипертонии
Проблема: При составлении меню для гипертоников часто забывают о скрытом натрии в готовых продуктах, ограничиваясь только запретом на соленую еду.
Решение: Промпт формирует меню с контролем скрытого натрия и калия, а не только явной соли.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, работающий с пациентами с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Составь меню на 3 дня для пациента с артериальной гипертензией [укажите степень, например, «1 степени, давление в среднем 145/90»]. Учитывай не только явное содержание соли, но и скрытый натрий в готовых продуктах, а также продукты, богатые калием и магнием. Формат ответа: меню по дням с пометкой примерного содержания натрия в каждом приеме пищи. Не давай рекомендаций по дозировке гипотензивных препаратов.
*****
Почему это работает: Фокус на скрытом натрии закрывает типичный пробел, из-за которого меню выглядит бессолевым, но на деле остается перегруженным натрием за счет полуфабрикатов.
15. Расчет нормы белка для вегетарианца
Проблема: Вегетарианские рационы часто получаются дефицитными по белку и отдельным аминокислотам, если не подбирать сочетания продуктов осознанно.
Решение: Промпт рассчитывает норму белка и подбирает растительные сочетания, закрывающие полный аминокислотный профиль.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, специализирующийся на растительном питании. Рассчитай суточную норму белка для пациента-вегетарианца с параметрами: вес [укажите вес], уровень активности [укажите активность], тип вегетарианства [укажите тип, например, «лакто-вегетарианство, ест молочные продукты и яйца»]. Подбери сочетания растительных продуктов, которые в комплексе дают полный набор аминокислот. Формат ответа: расчет нормы белка в граммах, затем таблица из 5 сочетаний продуктов с указанием содержания белка в каждом. Не рекомендуй переход на другой тип питания – работай в рамках выбранного пациентом подхода.
*****
Почему это работает: Уважение к выбранному типу питания важно с точки зрения удержания доверия пациента – попытка переубедить его в промпте только испортит консультацию.
16. Питание в пожилом возрасте с потерей аппетита
Проблема: У пожилых пациентов часто снижается аппетит, и стандартные рекомендации по калорийности не учитывают эту особенность.
Решение: Промпт формирует рацион, ориентированный на плотность нутриентов при небольшом объеме порций.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, работающий с пациентами пожилого возраста. Составь рекомендации по питанию для пациента [укажите возраст, например, «78 лет»] со сниженным аппетитом и весом [укажите вес]. Сделай акцент на продуктах с высокой плотностью нутриентов при небольшом объеме порции. Формат ответа: список из 6-8 конкретных продуктов и блюд с пояснением, чем они полезны при малом объеме еды, плюс пример распределения приемов пищи в течение дня. Учитывай возможные трудности с жеванием и глотанием, если это указано в вводных данных.
*****
Почему это работает: Указание на плотность нутриентов при малом объеме сразу отсекает типовые рекомендации «ешьте больше овощей», которые пожилому человеку со сниженным аппетитом физически трудно выполнить.
17. Образовательный материал для пациентов о клетчатке
Проблема: Объяснять пользу клетчатки на словах на каждом приеме – долго, а готового понятного материала под рукой часто нет.
Решение: Промпт создает готовый текст-памятку, который можно распечатать или отправить пациенту.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, создающий образовательные материалы для пациентов. Напиши короткий информационный текст о роли клетчатки в питании для пациентов без медицинского образования. Учитывай аудиторию [укажите аудиторию, например, «взрослые пациенты с проблемами пищеварения»]. Формат ответа: заголовок, три коротких раздела – что такое клетчатка, зачем она нужна, в каких продуктах содержится – и список из 5 продуктов с высоким содержанием клетчатки. Объем – не более 200 слов, без сложных терминов и без ссылок на исследования.
*****
Почему это работает: Ограничение по объему и запрет на ссылки на исследования держат текст читаемым для человека, который открывает памятку между делом, а не изучает научную статью.
18. Ответы на часто задаваемые вопросы пациентов
Проблема: Одни и те же вопросы пациенты задают снова и снова, а готового набора кратких ответов под рукой обычно нет.
Решение: Промпт формирует список готовых ответов на типичные вопросы, которые можно использовать на приеме или в переписке.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, отвечающий на частые вопросы пациентов. Составь короткие ответы на следующие типичные вопросы пациентов: [укажите список вопросов, например, «можно ли есть фрукты на диете», «почему вес встал на месте», «нужно ли считать калории всю жизнь»]. Формат ответа: каждый вопрос и ответ на 2-3 предложения, без медицинского жаргона, с одним практическим советом в каждом ответе. Тон – спокойный и уверенный, без категоричных запретов там, где их не требуется.
*****
Почему это работает: Требование практического совета в каждом ответе превращает простое разъяснение в готовую рекомендацию, которую пациент может сразу применить.
19. План разгрузочного дня с научным подходом
Проблема: Пациенты часто просят «детокс» или разгрузочные дни, начитавшись сомнительных источников, и важно предложить обоснованную альтернативу, а не резко отказать.
Решение: Промпт формирует безопасный вариант разгрузочного дня, основанный на реальной физиологии, а не на модных мифах.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, придерживающийся научно обоснованного подхода к питанию. Составь вариант разгрузочного дня для пациента с параметрами [укажите параметры, например, «вес 78 кг, без хронических заболеваний»], который просит «детокс» после праздников. Основывай рекомендации на снижении калорийности и легких по составу блюдах, без псевдонаучных обоснований очищения организма. Формат ответа: меню на один день с указанием калорийности каждого приема пищи, плюс короткое объяснение пациенту, почему организм не нуждается в «очищении» в том смысле, в котором это подается в рекламе. Тон – уважительный, без насмешки над убеждениями пациента.
*****
Почему это работает: Прямое указание избегать псевдонаучных формулировок не дает нейросети скатиться в модную, но необоснованную риторику про «токсины» и «шлаки».
20. Меню при хронической почечной недостаточности
Проблема: Питание при проблемах с почками требует точного контроля белка, калия и фосфора, и ошибка в расчете может обернуться серьезными последствиями.
Решение: Промпт формирует меню с четкими ограничениями по ключевым нутриентам, требующим контроля при этом диагнозе.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, работающий с пациентами с заболеваниями почек. Составь меню на 3 дня для пациента с хронической почечной недостаточностью на стадии [укажите стадию, например, «3а, без диализа»], с ограничением белка [укажите норму, например, «0,8 г на кг веса»], калия и фосфора. Формат ответа: меню по дням с указанием содержания белка, калия и фосфора в каждом приеме пищи. Обязательно отметь, что план требует согласования с наблюдающим нефрологом перед применением. Не рекомендуй продукты с высоким содержанием калия без явного указания на их исключение.
*****
Почему это работает: Требование явно указать необходимость согласования с нефрологом снижает риск того, что пациент воспримет черновик меню как окончательное медицинское назначение.
21. Сценарий для поста в социальной сети
Проблема: Ведение блога требует регулярного контента, а придумывать тему и структуру текста с нуля каждый раз – долго.
Решение: Промпт быстро выдает готовую структуру поста на конкретную тему питания для публикации в соцсети.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, ведущий блог о питании в социальной сети [укажите площадку, например, «ВКонтакте» или «Дзен»]. Напиши сценарий короткого поста на тему [укажите тему, например, «почему нельзя резко бросать диету»]. Формат ответа: цепляющий первый абзац из одного-двух предложений, основная часть из 3-4 тезисов с примерами, и короткий вывод с призывом задать вопрос в комментариях. Объем – не более 900 символов. Пиши без канцелярских оборотов и без излишне рекламного тона.
*****
Почему это работает: Ограничение по символам и требование цепляющего начала заставляют нейросеть сразу думать форматом социальной сети, а не академической статьи.
22. Разбор причин отсутствия результата у пациента
Проблема: Пациент строго следует плану, но вес не двигается, и разобраться в причинах на глаз бывает сложно из-за множества переменных.
Решение: Промпт систематизирует возможные причины застоя веса на основе данных о питании и образе жизни пациента.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, разбирающий случаи отсутствия результата у пациентов на диете. Проанализируй ситуацию: пациент придерживается рациона калорийностью [укажите калорийность] уже [укажите срок, например, «6 недель»], но вес не снижается. Дополнительные данные: [укажите данные, например, «сон 5-6 часов, сидячая работа, стресс на работе, менструальный цикл нерегулярный»]. Перечисли наиболее вероятные причины застоя веса, связанные не только с питанием, но и с образом жизни. Формат ответа: список из 4-6 возможных причин с коротким пояснением по каждой, без окончательного диагноза.
*****
Почему это работает: Включение в вводные данные факторов сна и стресса расширяет анализ за пределы одной калорийности, потому что застой веса редко объясняется только цифрами в тарелке.
23. Адаптация рациона под ограниченный бюджет
Проблема: Многие рекомендации по здоровому питанию предполагают дорогие продукты, что делает план невыполнимым для пациента с ограниченным бюджетом.
Решение: Промпт составляет полноценное меню, ориентированное на доступные и недорогие продукты.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, составляющий рационы с учетом финансовых возможностей пациента. Составь меню на 5 дней для пациента с суточным бюджетом на продукты [укажите бюджет, например, «около 400 рублей в день»] и целью [укажите цель, например, «поддержание веса при сбалансированном питании»]. Используй только доступные и недорогие продукты российского рынка, без экзотических суперфудов и импортных добавок. Формат ответа: меню по дням с указанием примерной стоимости каждого приема пищи и итоговой суммы за день.
*****
Почему это работает: Прямое указание на бюджет и отказ от суперфудов делает план реалистичным для конкретного человека, а не витринным вариантом здорового питания из глянцевого журнала.
24. Составление вопросов для первичной консультации
Проблема: На первом приеме легко упустить важную деталь анамнеза питания, если не иметь заранее структурированного списка вопросов.
Решение: Промпт формирует список вопросов для сбора полного анамнеза перед составлением плана питания.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, готовящийся к первичному приему пациента. Составь список вопросов для сбора анамнеза питания перед первой консультацией пациента с целью [укажите цель, например, «снижение веса»] и известными особенностями [укажите особенности, например, «работает по сменному графику»]. Формат ответа: список из 12-15 вопросов, разбитых на группы: образ жизни, пищевые привычки, медицинский анамнез, психологическое отношение к еде. Вопросы должны быть открытыми, без наводящих формулировок.
*****
Почему это работает: Разбивка вопросов по группам помогает не забыть целый пласт информации, например психологическое отношение к еде, который часто выпадает из стандартного опроса.
25. Питание после операции на желудочно-кишечном тракте
Проблема: Восстановительное питание после операции требует поэтапного расширения рациона, и пропуск этапа может замедлить восстановление.
Решение: Промпт формирует поэтапный план питания по неделям восстановления после операции.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, работающий с пациентами в период восстановления после операций на желудочно-кишечном тракте. Составь поэтапный план расширения рациона для пациента через [укажите срок, например, «10 дней»] после операции [укажите тип операции, например, «холецистэктомия»]. Формат ответа: план по неделям на первый месяц восстановления, с указанием разрешенных продуктов и консистенции пищи на каждом этапе. Обязательно укажи, что план ориентировочный и требует согласования с оперировавшим хирургом. Не давай рекомендаций по обезболивающим препаратам.
*****
Почему это работает: Требование явного упоминания о согласовании с хирургом закрывает риск того, что послеоперационный план будет использован без контроля профильного специалиста.
26. Сравнение двух подходов к питанию для конкретного пациента
Проблема: Пациенты часто спрашивают, что лучше – интервальное голодание или дробное питание, и без структурированного сравнения объяснение получается длинным и путаным.
Решение: Промпт формирует короткое сравнение двух подходов именно в контексте конкретного пациента, а не общую теорию.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, помогающий пациенту выбрать подходящий режим питания. Сравни два подхода – [укажите первый подход, например, «интервальное голодание 16/8»] и [укажите второй подход, например, «дробное питание 5 раз в день»] – для пациента с параметрами [укажите параметры, например, «работает в офисе, есть склонность к перееданию вечером»]. Формат ответа: таблица из двух столбцов с плюсами и минусами каждого подхода именно для этого случая, затем одна рекомендация с обоснованием. Не утверждай, что один подход объективно лучше другого в общем случае – только в контексте вводных данных.
*****
Почему это работает: Ограничение сравнения рамками конкретного пациента не дает ответу превратиться в общую лекцию о плюсах и минусах диет, которую легко найти в интернете самостоятельно.
27. Итоговый отчет по результатам месяца работы с пациентом
Проблема: После месяца наблюдения нужно свести данные о весе, самочувствии и соблюдении плана в понятный отчет, а делать это вручную каждый раз долго.
Решение: Промпт формирует структурированный итоговый отчет на основе данных за период наблюдения.
Текст промпта:
*****
Ты – врач-диетолог, готовящий итоговый отчет по результатам месяца наблюдения за пациентом. Составь отчет на основе данных: начальный вес [укажите], текущий вес [укажите], соблюдение рациона [укажите процент или описание, например, «около 80% дней по плану»], самочувствие пациента [укажите, например, «энергии больше, но появились головные боли по вечерам»]. Формат ответа: три коротких блока – динамика показателей, соблюдение плана, отмеченные жалобы – и один блок с предложениями по корректировке на следующий месяц. Не делай выводов о причинах головных болей – только зафиксируй факт для дальнейшего наблюдения.
*****
Почему это работает: Требование зафиксировать жалобу без интерпретации причин защищает отчет от преждевременных выводов, которые должны делаться уже на приеме, а не нейросетью.
Типичные ошибки при составлении запросов для нейросети диетологу
- Формулировать запрос без конкретных цифр пациента. Без веса, роста, возраста и целей нейросеть выдает усредненный шаблон, который придется переписывать заново.
- Просить у нейросети готовый диагноз или назначение лекарств. Диетология и медикаментозное лечение – разные зоны ответственности, и смешивание этих задач создает риск некорректных рекомендаций.
- Не указывать формат ответа. Без четкого указания на таблицу или список ответ приходит сплошным текстом, который приходится вручную переструктурировать перед показом пациенту.
- Копировать один и тот же промпт для разных диагнозов без изменений. То, что подходит при гастрите, может быть опасным при почечной недостаточности, и универсальных шаблонов здесь быть не должно.
- Забывать про ограничения пациента – аллергии, непереносимости, религиозные и этические предпочтения. Пропуск этой информации в вводных данных приводит к меню, которое пациент физически не сможет использовать.
- Принимать ответ нейросети как финальный документ без проверки. Черновик всегда требует профессиональной проверки, а не прямой пересылки пациенту, каким бы аккуратным он ни выглядел на первый взгляд.
- Просить слишком общие формулировки, вроде «составь здоровое питание». Без цели, срока и параметров ответ получается расплывчатым, как будто нейросеть должна сама угадать состояние пациента.
- Не указывать бюджет или доступность продуктов в регионе. Меню из красивых, но труднодоступных продуктов пациент просто не будет соблюдать дольше пары дней.
- Игнорировать тон ответа для чувствительных тем, например срывов с диеты или лишнего веса у подростков. Резкая или шаблонная формулировка может оттолкнуть пациента от дальнейшей работы.
Таблица: как правильно формулировать запросы для нейросети в работе диетолога
| Расплывчатый запрос | Точная формулировка для промпта |
| Составь диету для похудения | Составь меню на 7 дней при калорийности 1400 ккал для женщины 45 лет с гипотиреозом, без молочных продуктов |
| Объясни пациенту про клетчатку | Объясни пациенту без медицинского образования, зачем нужна клетчатка, в 3-4 предложениях без терминов |
| Разбери дневник питания | Найди в дневнике питания за 5 дней закономерности по пропускам приемов пищи и дефициту белка |
| Дай совет по питанию при диабете | Составь меню на 3 дня при диабете 2 типа с низким гликемическим индексом и равномерным распределением углеводов |
| Напиши текст для соцсети про питание | Напиши сценарий поста на 900 символов о вреде резкого отказа от диеты, с призывом к действию в конце |
| Помоги с меню для вегетарианца | Рассчитай норму белка и подбери 5 сочетаний растительных продуктов с полным аминокислотным профилем |
Советы по применению промптов для врача-диетолога
- Указывайте в промпте не только диагноз, но и этап лечения. Одна и та же болезнь на стадии обострения и в стадии ремиссии требует разного подхода к питанию, и нейросеть учтет это только если ей об этом сказать прямо.
- Просите у нейросети альтернативные варианты одного и того же блюда. Пациенты часто отказываются от первого предложенного варианта просто из вкусовых предпочтений, и запасной список экономит время на повторный запрос.
- Формулируйте ограничения через то, что можно, а не только то, что нельзя. Список разрешенного работает лучше, чем длинный перечень запретов, и нейросеть охотнее выдает конкретное меню, а не сплошные предупреждения.
- Указывайте эмоциональный контекст пациента при мотивационных сообщениях. Формулировка «пациент разочарован и готов бросить план» дает совершенно другой тон ответа, чем нейтральный запрос без контекста.
- Разделяйте запросы на медицинские данные и запросы на подачу материала. Если смешать расчет калорийности с просьбой сделать текст «дружелюбным», один из компонентов промпта неизбежно потеряется в приоритете.
- Проверяйте ответы нейросети на скрытые противоречия между разными приемами пищи за день. Иногда завтрак и ужин по отдельности выглядят правильно, но суммарно превышают норму по одному из нутриентов.
- Держите под рукой несколько версий одного промпта под разный уровень грамотности пациента в вопросах питания. Объяснение для человека, который читает статьи о нутрициологии, и для того, кто впервые слышит слово «гликемический индекс», должно строиться по-разному – и хорошо, если Вам не придется придумывать это объяснение с нуля каждый раз заново.
