aleksandrovna
няша :)
- 18 Май 2016
- 157
- 0
- 0
- 33
Talickiy, я со своей бессонницей уже давно справиласьTalickiy написал(а):Отдыхать больше нужно... А так да, лучше к врачу. Для начала к терапевту на общий осмотр, а потом к невропатологу...
А как пишет Виталий, то у него отдыхать как раз и не получается, т.к сна ни в одном глазу.
Добавлено: [time]1470216906[/time]
Виталий, а вы не пробовали физические нагрузки увеличить? Знаете, чтоб до потери сил: на огороде денек поработать (если он есть) или на стадион и упражнения поделать. Даже если бессонница с нервами связана, такая встряска поможет выпустить пар немного + организм устанет и, по идее, сон должен быть крепким и долгим.