- 21 Апр 2020
- 3
- 1
- 1
- 48
Первый глобальный принцип, которым нужно следовать, – выработать стратегию защиты своего времени.
Мы его назвали «Стратегии временной обороны». Если вы не защищаете свое время, им очень быстро начинают пользоваться другие люди.
Возможно, вы уже не раз замечали, что ваше время в значительной степени уходит на реализацию целей других людей, на дела, которые вам не хочется делать.
Например, ситуация, когда в конце рабочего дня начинают звонить все ваши знакомые и заваливать какими-то вопросами, требующими немедленного вмешательства.
И на свое: «Я же пытаюсь дома работать», получаете «Как?! Ты же дома ничего не делаешь!»
Для защиты мы настоятельно рекомендуем внедрить в свою жизнь стратегию временной обороны. Освободитесь от иллюзии большинства людей, что телефон – это инструмент, который дает свободу.
То, что мы всегда можем дозвониться до кого угодно и где угодно, не вся свобода. Обычно телефон выступает в роли верёвочки, за которую любой человек в любой момент может дернуть. Тем самым телефон отвлекает вас от ваших дел и переключает на решение посторонних вопросов.
В других наших книгах много рассказывали о каверзных моментах переключение внимания. Допустим, вы работаете над какой-то конкретной задачей (пишите отчёт), и вдруг раздается звонок. Вы думаете: “Ничего страшного, я сейчас за 2 минуты отвечу “.
Но ваш мозг так не считает. Для него это ручник, за который хватаетесь, едва разогнавшись. Если рассмотреть ситуацию подробнее, то для того, чтобы выйти на пик эффективности в любой работе, нашей психике необходимо примерно пол - часа.
Если через 15 минут вы отвлекаетесь по какой-то причине хотя бы на минуты две, снова требуется пол - часа для разгона.
Отсюда чёткая рекомендация:
Мы его назвали «Стратегии временной обороны». Если вы не защищаете свое время, им очень быстро начинают пользоваться другие люди.
Возможно, вы уже не раз замечали, что ваше время в значительной степени уходит на реализацию целей других людей, на дела, которые вам не хочется делать.
Например, ситуация, когда в конце рабочего дня начинают звонить все ваши знакомые и заваливать какими-то вопросами, требующими немедленного вмешательства.
И на свое: «Я же пытаюсь дома работать», получаете «Как?! Ты же дома ничего не делаешь!»
Для защиты мы настоятельно рекомендуем внедрить в свою жизнь стратегию временной обороны. Освободитесь от иллюзии большинства людей, что телефон – это инструмент, который дает свободу.
То, что мы всегда можем дозвониться до кого угодно и где угодно, не вся свобода. Обычно телефон выступает в роли верёвочки, за которую любой человек в любой момент может дернуть. Тем самым телефон отвлекает вас от ваших дел и переключает на решение посторонних вопросов.
В других наших книгах много рассказывали о каверзных моментах переключение внимания. Допустим, вы работаете над какой-то конкретной задачей (пишите отчёт), и вдруг раздается звонок. Вы думаете: “Ничего страшного, я сейчас за 2 минуты отвечу “.
Но ваш мозг так не считает. Для него это ручник, за который хватаетесь, едва разогнавшись. Если рассмотреть ситуацию подробнее, то для того, чтобы выйти на пик эффективности в любой работе, нашей психике необходимо примерно пол - часа.
Если через 15 минут вы отвлекаетесь по какой-то причине хотя бы на минуты две, снова требуется пол - часа для разгона.
Отсюда чёткая рекомендация:
- Когда вы занимаетесь чем-то серьезным, попросите окружающих вас не беспокоить.
- Отключите мобильный телефон, всё, что сплывает на компьютере в окошке и внешние раздражители.
- Не нужно ставить рядом второй монитор, на которой будет отдельно выводиться все Messenger.