Промпты для принятия решений. 25 готовых примеров для ChatGPT, DeepSeek, Gemini и других ИИ

Вы когда-нибудь задавали нейросети вопрос о смене работы и получали в ответ набор банальностей? Или пытались решить сложную бизнес-задачу, а ИИ предлагал что-то из серии «будьте более эффективными»? Вы не одни. Это распространенная проблема, которая порождает разочарование в технологии.

Причина проста и неумолима: мусор на входе — мусор на выходе. Нейросеть не умеет читать мысли. Она не знает вашего прошлого, ваших страхов, ценностей и реальных ограничений. Поэтому, чтобы получить глубокий и полезный анализ, нужно перестать задавать вопросы и начать ставить задачи. Качественные промпты для принятия решений — это не магия, а технология, которой можно и нужно научиться.

Эта статья — ваше практическое руководство. Здесь нет пустой теории. Только конкретика, которая поможет превратить ИИ из генератора общих фраз в мощного персонального советника.

Вы узнаете:

• Почему короткие и общие вопросы к ИИ — это пустая трата времени.
• Из каких обязательных блоков состоит промпт, который заставляет нейросеть думать.
• Получите 25 готовых, полноформатных шаблонов для сложных решений в карьере, бизнесе, финансах и личной жизни.
• Как правильно анализировать ответ ИИ и не попасть в ловушку слепого доверия.

Главная ошибка: почему вопрос «Что мне делать?» обречен на провал

Многие пользователи, впервые обращаясь к ИИ за помощью в принятии решения, совершают одну и ту же фундаментальную ошибку. Они задают прямой, открытый и предельно общий вопрос. Например: «Стоит ли мне переезжать в другой город?», «Какую профессию выбрать?», «Как мне развить свой бизнес?».

Кажется логичным, ведь мы так общаемся с людьми. Но для нейросети такой подход губителен. Это происходит потому, что ИИ лишен главного — контекста вашей уникальной ситуации. В результате вы получаете ответ, который является усредненным по больнице, компиляцией всех общедоступных знаний на тему. Он может быть правильным в целом, но бесполезным лично для вас.

Давайте посмотрим на причинно-следственную связь. Задавая вопрос «Что мне делать?», вы запускаете следующую цепочку:

1. Неопределенный ввод. ИИ не понимает, кто вы, каковы ваши цели, ресурсы, страхи, ценности, временные рамки и критерии успеха.
2. Активация общей базы знаний. Не имея конкретики, нейросеть обращается к самым общим статьям, книгам и советам по теме.
3. Генерация шаблонного ответа. В итоге вы получаете список плюсов и минусов, которые и так очевидны, или совет в духе «взвесьте все за и против».
4. Нулевая практическая ценность. Вы потратили время, но не приблизились к решению, потому что ответ не учитывает вашу реальность.

Это как спросить у навигатора «Куда мне поехать?», не указав ни начальной, ни конечной точки, ни вида транспорта. Он покажет вам карту мира, но маршрут не построит.

Сравнение плохого и хорошего подхода на практике

Чтобы разница была очевидной, давайте сравним два подхода в виде таблицы. Задача: решить, стоит ли принимать предложение о новой работе.

Критерий	Плохой промпт (частая ошибка)	Хороший промпт (эффективный подход)
Текст запроса	Мне предложили новую работу. Стоит ли соглашаться?	Проанализируй два варианта: остаться на текущей работе или перейти на новую. Сравни их по критериям: доход (с учетом премий), карьерный рост (возможность стать руководителем в течение 2 лет), баланс работы и жизни (не более 45 часов в неделю), стабильность компании. Мои ценности: стабильность важнее сверхдоходов. Мое ограничение: я не готов к командировкам чаще раза в месяц. Предоставь ответ в виде таблицы с оценками по 10-балльной шкале и итоговым выводом.
Что «видит» ИИ	Общий запрос о смене работы. Контекст отсутствует.	Две четкие альтернативы, 4 конкретных критерия для сравнения, 1 ключевая ценность, 1 жесткое ограничение, требуемый формат ответа.
Вероятный результат	Список общих плюсов и минусов смены работы (рост, стресс, новый коллектив). Совет «подумайте хорошо».	Детальная сравнительная таблица, взвешенная с учетом персональных ценностей. Аргументированный вывод, на основе которого можно принять осознанное решение.

Почувствуйте разницу. Во втором случае вы не спрашиваете, а даете четкую инструкцию для анализа. Вы превращаете ИИ из оракула в исполнительного аналитика. Именно этот сдвиг в мышлении является ключом к эффективному использованию промптов для принятия решений.

Типичные ошибки, которых стоит избегать

Многие наступают на одни и те же грабли. Вот краткий список того, что мешает получать от ИИ пользу при решении сложных вопросов:

• Отсутствие деталей. Не указаны цифры, имена, сроки. «Хочу больше зарабатывать» вместо «Хочу увеличить доход с 80 000 ₽ до 120 000 ₽ в течение года».
• Неопределенные цели. «Хочу, чтобы было лучше» вместо «Хочу найти работу, где будет меньше стресса и больше свободного времени».
• Запрос на единственно верный ответ. ИИ не может дать «правильный» ответ. Он может лишь проанализировать информацию и показать варианты. Просьба «скажи, как правильно» загоняет его в тупик.
• Игнорирование личных ценностей. Вы можете не указать, что для вас важна семья, а ИИ предложит вариант с переездом на другой конец страны, потому что он более выгоден финансово.
• Страх «перегрузить» ИИ. Некоторые боятся писать длинные промпты, думая, что нейросеть запутается. Наоборот, чем больше релевантных деталей вы дадите, тем точнее будет результат. Не бойтесь, современные модели отлично справляются с большими объемами информации. Иногда даже кажется, что им это нравится.

Анатомия эффективного промпта: 8 кирпичиков для взвешенного решения

Чтобы избежать перечисленных ошибок, важно понять: хороший промпт — это не просто вопрос, а структурированное техническое задание. Он состоит из нескольких обязательных блоков, каждый из которых выполняет свою функцию. Пропуск хотя бы одного из них резко снижает качество итогового анализа.

Давайте разберем эту структуру пошагово. Представьте, что вы собираете конструктор. Чтобы получилась нужная модель, а не непонятная фигура, нужно использовать все детали в правильном порядке.

Вот 8 ключевых блоков, из которых строится мощный промпт для принятия решений:

1. Роль (Role). Укажите, кем должна стать нейросеть. Это задает тон и фокус анализа. Не «проанализируй», а «Ты — опытный финансовый консультант с 20-летним стажем, специализирующийся на личных инвестиционных стратегиях». Или «Ты — карьерный коуч, который помогает топ-менеджерам принимать решения о смене работы».
2. Контекст (Context). Это самая важная часть. Опишите вашу ситуацию максимально подробно. Кто вы, чем занимаетесь, что произошло, какие есть исходные данные. Включите цифры, факты, историю вопроса. Чем богаче контекст, тем точнее нейросеть поймет вашу уникальную дилемму.
3. Задача (Task). Четко сформулируйте, что именно должен сделать ИИ. Не «помоги», а «сравни два варианта», «разработай три возможных сценария», «проанализируй риски каждого подхода», «составь пошаговый план действий».
4. Альтернативы (Alternatives). Если у вас есть конкретные варианты выбора, перечислите их. «Вариант А: остаться на текущей работе. Вариант Б: перейти в компанию X. Вариант В: открыть собственное дело». Это направляет анализ в конкретное русло.
5. Критерии для оценки (Criteria). Это ваша система координат. По каким параметрам ИИ должен сравнивать альтернативы? Например: «финансовая выгода», «временные затраты», «уровень стресса», «соответствие долгосрочным целям», «влияние на семью».
6. Ценности и Приоритеты (Values & Priorities). Укажите, что для вас важнее всего. Это помогает ИИ взвешивать критерии. «Для меня стабильность важнее высокой прибыли», «Приоритет №1 — сохранить баланс работы и личной жизни».
7. Ограничения (Constraints). Перечислите все «красные флаги» и непреодолимые барьеры. «Мой бюджет не более 500 000 рублей», «Я не готов работать по выходным», «Решение нужно принять в течение недели».
8. Формат и Тон ответа (Format & Tone). Укажите, в каком виде вы хотите получить результат. «Представь ответ в виде таблицы», «Напиши список плюсов и минусов для каждого варианта», «Дай пошаговую инструкцию». Также можно задать тон: «Будь критичным и беспристрастным», «Говори поддерживающе, но честно».

Полезная мысль: Пропуск блока «Ценности и Приоритеты» — одна из самых частых причин, почему совет ИИ кажется «чужим» и неприменимым. Логически верное решение может полностью противоречить вашим внутренним установкам.

25 готовых промптов для принятия решений в разных сферах

Теория важна, но практика — основа всего. Ниже вы найдете 25 полноформатных шаблонов, построенных по описанной выше структуре. Это не просто примеры, а рабочие инструменты, готовые к использованию. Ваша задача — не слепо копировать, а вдумчиво заполнять [переменные в скобках] своими данными. Именно в этой адаптации и заключается магия.

Карьера и личное развитие

Эта категория поможет сориентироваться в вопросах смены работы, выбора направления для обучения и карьерного роста.

1. Промпт для выбора между двумя предложениями о работе

Роль: Ты — опытный карьерный консультант, который помог сотням профессионалов сделать правильный выбор.

Контекст: Я `[Ваша должность]`, работаю в компании `[Название текущей компании]`, мой текущий доход `[сумма]`. У меня есть два предложения: от компании `[Название компании 1]` на должность `[Должность 1]` с зарплатой `[сумма]` и от компании `[Название компании 2]` на должность `[Должность 2]` с зарплатой `[сумма]`. Моя долгосрочная цель — `[описание цели, например, стать руководителем отдела]`. Мои сильные стороны: `[перечислить]`. Слабые: `[перечислить]`.

Задача: Проведи глубокий сравнительный анализ двух предложений и моего текущего места работы.

Альтернативы: 1. Остаться на текущей работе. 2. Принять предложение от Компании 1. 3. Принять предложение от Компании 2.

Критерии для оценки:

• Краткосрочная финансовая выгода (зарплата + бонусы).
• Долгосрочный карьерный рост (соответствие моей цели).
• Баланс работы и личной жизни (ожидаемая нагрузка, культура переработок).
• Стабильность и репутация компании на рынке.
• Интересность задач и возможность для развития навыков.

Ценности и Приоритеты: Для меня сейчас `[наиболее важный аспект, например, важнее всего стабильность и предсказуемость, даже в ущерб быстрому росту]`.

Ограничения: Я не готов к `[ваше ограничение, например, переезду в другой город / командировкам чаще 2 раз в месяц]`.

Формат и Тон ответа: Представь результат в виде сравнительной таблицы с оценками по 10-балльной шкале для каждого критерия. Под таблицей напиши аргументированную рекомендацию, какой вариант выглядит оптимальным и почему. Будь объективен и честен.

2. Промпт для выбора направления обучения или смены профессии

3. Промпт для принятия решения: просить о повышении или искать новую работу?

4. Промпт для анализа, стоит ли соглашаться на сложный проект

5. Промпт для разработки личного плана развития на год

Бизнес, стратегия и управление

Эти шаблоны предназначены для предпринимателей и руководителей, стоящих перед стратегическим выбором.

6. Промпт для выбора маркетинговой стратегии

Роль: Ты — директор по маркетингу с опытом вывода на рынок десятков продуктов в b2c-сегменте.

Контекст: Моя компания `[Название компании]` производит `[описание продукта, например, натуральные снеки для здорового питания]`. Наша целевая аудитория — `[описание ЦА]`. Текущие продажи `[сумма]` в месяц. Бюджет на маркетинг на ближайшие 6 месяцев — `[сумма]`. Наша главная цель — `[описание цели, например, увеличить онлайн-продажи на 40%]`.

Задача: Разработай и сравни три различные маркетинговые стратегии для достижения нашей цели.

Альтернативы: 1. Стратегия с фокусом на контент-маркетинг и SMM (продвижение через блог, соцсети). 2. Стратегия с фокусом на платную рекламу (Яндекс.Директ, реклама у блогеров). 3. Стратегия с фокусом на партнерский маркетинг (коллаборации с фитнес-центрами, магазинами здорового питания).

Критерии для оценки:

• Ожидаемая рентабельность инвестиций (ROMI).
• Скорость получения первых результатов.
• Затраты ресурсов (время команды, деньги).
• Долгосрочный эффект (узнаваемость бренда).
• Масштабируемость стратегии.

Ценности и Приоритеты: Для нас сейчас важнее всего `[наиболее важный аспект, например, быстрый результат, чтобы показать инвесторам рост]`.

Ограничения: Наша команда состоит из `[количество]` человек, у нас нет собственного `[например, видеографа]`.

Формат и Тон ответа: Для каждой стратегии опиши пошаговый план действий на 6 месяцев, примерный бюджет по месяцам и ожидаемые KPI. В конце представь сравнительную таблицу и дай рекомендацию, какая стратегия наиболее целесообразна в нашей ситуации. Тон — прагматичный и ориентированный на бизнес-результат.

7. Промпт для принятия решения о найме сотрудника или передаче задач на аутсорс

8. Промпт для анализа: запускать новый продукт или улучшать старый?

9. Промпт для выбора между двумя поставщиками

10. Промпт для оценки рисков при выходе на новый рынок

Финансы и инвестиции

Помощь в принятии решений, связанных с управлением личными или корпоративными финансами.

11. Промпт для выбора инвестиционного инструмента

Роль: Ты — независимый финансовый советник, который придерживается консервативной стратегии и ставит во главу угла сохранение капитала.

Контекст: Мне `[ваш возраст]` лет, мой ежемесячный доход `[сумма]`. Я могу инвестировать `[сумма]` в месяц. Моя финансовая цель — `[описание цели, например, накопить 3 млн рублей на первоначальный взнос по ипотеке через 5 лет]`. Мой уровень толерантности к риску — `[низкий/средний/высокий]`. У меня уже есть `[описание имеющихся активов, например, вклад в банке на 500 тыс. рублей]`.

Задача: Сравни три инвестиционных инструмента для достижения моей цели.

Альтернативы: 1. Облигации федерального займа (ОФЗ). 2. Акции крупных российских «голубых фишек» (например, Сбер, Газпром). 3. Паевые инвестиционные фонды (ПИФы) на индекс МосБиржи.

Критерии для оценки:

• Ожидаемая годовая доходность.
• Уровень риска (волатильность, вероятность потерь).
• Ликвидность (как быстро можно продать актив).
• Порог входа (минимальная сумма инвестиций).
• Налоговые последствия.

Ценности и Приоритеты: Мой главный приоритет — `[например, надежность и минимальный риск, я готов пожертвовать высокой доходностью ради спокойствия]`.

Ограничения: Я не готов тратить на управление портфелем более `[количество]` часов в месяц.

Формат и Тон ответа: Представь детальное описание каждого инструмента, его плюсы и минусы в моем контексте. Составь сравнительную таблицу. В конце предложи оптимальный вариант распределения средств между этими инструментами (например, 60% в ОФЗ, 30% в ПИФ, 10% в акции) и обоснуй свой выбор. Тон — спокойный, профессиональный, как у заботливого наставника.

12. Промпт для принятия решения: взять кредит или копить?

13. Промпт для анализа, стоит ли рефинансировать ипотеку

14. Промпт для создания личного финансового плана на год

15. Промпт для оценки целесообразности крупной покупки (автомобиль, недвижимость)

Сравнение сложных альтернатив

Универсальные шаблоны для ситуаций, когда нужно выбрать лучший из нескольких неоднозначных вариантов.

16. Промпт для выбора с использованием метода анализа иерархий

Роль: Ты — системный аналитик, эксперт по методам поддержки принятия решений, в частности по методу анализа иерархий (МАИ) Томаса Саати.

Контекст: Мне нужно принять решение о `[описание проблемы, например, выборе места для проведения отпуска]`. Моя главная цель — `[описание цели, например, максимально расслабиться и восстановить силы]`.

Задача: Помоги мне применить метод анализа иерархий для выбора наилучшего варианта. Проведи меня по всем шагам.

Альтернативы: 1. `[Вариант 1, например, Поездка в санаторий в Кисловодске]`. 2. `[Вариант 2, например, Пляжный отдых в Сочи]`. 3. `[Вариант 3, например, Остаться дома и ходить на спа-процедуры]`.

Критерии для оценки: 1. `[Критерий 1, например, Стоимость]`. 2. `[Критерий 2, например, Уровень комфорта]`. 3. `[Критерий 3, например, Польза для здоровья]`. 4. `[Критерий 4, например, Количество новых впечатлений]`.

Ценности и Приоритеты: Сейчас я проведу попарное сравнение критериев.

• Стоимость vs Комфорт: `[Комфорт немного важнее]`.
• Стоимость vs Польза для здоровья: `[Польза для здоровья значительно важнее]`.
• … (продолжить попарное сравнение всех критериев) …

Формат и Тон ответа:

1. На основе моих попарных сравнений рассчитай веса (приоритеты) для каждого критерия.
2. Для каждого критерия попроси меня попарно сравнить альтернативы (например, «Что дороже: Кисловодск или Сочи?»).
3. После получения всех моих оценок, рассчитай итоговые веса для каждой альтернативы.
4. Представь финальный результат в виде ранжированного списка с числовыми значениями, объясняя, какой вариант является наиболее предпочтительным согласно моим же собственным суждениям. Тон — методичный, как у преподавателя.

17. Промпт для SWOT-анализа личного решения

18. Промпт для сценарного планирования («Что, если?»)

19. Промпт для выбора с помощью матрицы решений

20. Промпт «Адвокат дьявола» для критики собственного решения

Этика и непростые личные выборы

Для ситуаций, где логика и цифры уступают место ценностям и моральным дилеммам.

21. Промпт для анализа этической дилеммы на работе

Роль: Ты — философ-практик, специалист по прикладной этике, который помогает людям принимать решения в морально неоднозначных ситуациях. Рассмотри проблему с точек зрения утилитаризма, деонтологии и этики добродетели.

Контекст: Я работаю `[должность]` в `[сфера]`. Я столкнулся с ситуацией: `[подробное и честное описание дилеммы, например, я узнал, что мой коллега допустил ошибку в отчете, которая может привести к финансовым потерям для компании, но если я сообщу об этом, его уволят, а у него сложная семейная ситуация]`.

Задача: Проанализируй эту дилемму с трех разных этических позиций. Не давай мне прямого ответа, что делать, а помоги мне осмыслить ситуацию со всех сторон.

Альтернативы: 1. Сообщить руководству об ошибке. 2. Промолчать. 3. Поговорить с коллегой и предложить ему самому признаться.

Критерии для оценки:

• Последствия для компании.
• Последствия для коллеги.
• Последствия для меня (репутация, отношения в коллективе).
• Соответствие моим личным ценностям (честность, лояльность, сострадание).

Ценности и Приоритеты: Мои ключевые ценности — `[перечислить, например, честность, справедливость, но также и человечность]`.

Формат и Тон ответа:

1. Анализ с позиции утилитаризма: Какой вариант принесет максимум пользы и минимум вреда для наибольшего числа людей?
2. Анализ с позиции деонтологии: Существует ли универсальный моральный долг (например, говорить правду), который нужно выполнить независимо от последствий?
3. Анализ с позиции этики добродетели: Какой поступок совершил бы добродетельный, мудрый и сострадательный человек на моем месте?

В конце задай мне несколько глубоких вопросов, которые помогут мне принять окончательное решение самостоятельно. Тон — вдумчивый, непредвзятый, сократический.

22. Промпт для принятия решения, влияющего на близких людей

23. Промпт для анализа конфликта ценностей

24. Промпт для обдумывания сложного разговора

25. Промпт для поиска компромисса в споре

Как работать с ответом ИИ: чек-лист для безопасных решений

Получить развернутый анализ от нейросети — это только половина дела. Вторая, и не менее важная половина, — правильно его интерпретировать и использовать. Слепое доверие к ответу ИИ — это ловушка, в которую легко попасть. Ответственность за финальное решение всегда остается на вас.

Представьте, что ИИ — это не командир, а штурман. Он прокладывает возможные маршруты, подсвечивает рифы и мели, но за штурвалом стоите вы. Вот чек-лист, который поможет вам оставаться капитаном своего корабля.

Чек-лист проверки ответа от ИИ

1. Проверьте факты. Нейросети могут «галлюцинировать» — уверенно выдавать выдуманную информацию. Если в ответе есть цифры, даты, названия или факты, которые можно проверить, — сделайте это.
2. Оцените полноту. Учел ли ИИ все критерии и ограничения, которые вы указали в промпте? Не проигнорировал ли он что-то важное?
3. Задайте уточняющие вопросы. Если какая-то часть анализа кажется поверхностной или непонятной, попросите ее детализировать. «Можешь подробнее раскрыть риски, связанные с вариантом Б?», «На чем основан твой вывод о низкой стабильности компании X?».
4. Сыграйте в «адвоката дьявола». Попросите ИИ раскритиковать собственный совет. «А теперь представь, что твоя рекомендация оказалась неверной. Какие факторы могли быть не учтены? В чем слабость твоего анализа?».
5. Сравните с другими источниками. Не полагайтесь только на мнение машины. Обсудите полученный анализ с реальным экспертом, другом или членом семьи, которому доверяете. Взгляд со стороны бесценен.
6. Проведите эмоциональную проверку. Отложите анализ в сторону и прислушайтесь к себе. Какое из предложенных решений вызывает у вас внутреннее спокойствие, а какое — тревогу? Иногда интуиция говорит больше, чем любая логика.
7. Помните о «черных лебедях». ИИ анализирует на основе имеющихся данных и прошлого опыта. Он не может предсказать внезапные, маловероятные события. Всегда держите в уме, что любой план может быть нарушен непредвиденными обстоятельствами.

Вопрос-ответ

Что делать, если ИИ дает противоречивые советы?

Это отличный знак! Он означает, что ваше решение действительно сложное и не имеет однозначного ответа. Используйте это как повод для более глубокого анализа. Попросите ИИ взвесить аргументы в пользу каждого из противоречивых советов и объяснить, в каких условиях один совет предпочтительнее другого.

Можно ли доверять ИИ в вопросах финансов или здоровья?

Категорически нет, если речь идет о слепом доверии. ИИ может быть прекрасным инструментом для сбора и структурирования информации, для первичного анализа и обучения. Но он не является лицензированным врачом или финансовым консультантом и не несет ответственности за свои советы. Используйте его как помощника, но финальное решение принимайте только после консультации с профильным специалистом.

Ключевой инсайт: ИИ — это зеркало вашего мышления

Важно осознать, что качество промптов для принятия решений отражает ясность вашего собственного мышления. Процесс написания подробного промпта заставляет вас самих структурировать проблему, определить критерии, осознать свои ценности и ограничения. Часто уже на этом этапе решение становится более очевидным, еще до того, как вы нажали кнопку «Отправить».

В конечном счете, вы используете нейросеть не для того, чтобы она решила за вас, а для того, чтобы она помогла вам лучше думать.

Вместо заключения: от пассивного пользователя к активному архитектору решений

Путь от вопроса «Что мне делать?» к созданию структурированного промпта — это путь от пассивного ожидания чуда к активному конструированию своего будущего. Нейросети — не волшебная палочка, а мощнейший инструмент усиления интеллекта. Но, как и любой инструмент, он требует умелого обращения.

Главное, что стоит вынести из этой статьи:

• Детали решают всё. Чем больше релевантного контекста вы предоставите, тем более персонализированный и полезный анализ получите.
• Вы — заказчик, ИИ — исполнитель. Перестаньте просить совета, начните ставить четкие технические задания для анализа.
• Ответственность всегда на вас. Используйте ИИ как умного советника, но никогда не перекладывайте на него финальное решение, особенно в жизненно важных вопросах.

Перестаньте искать «правильные» ответы. Вместо этого используйте представленные здесь шаблоны и принципы, чтобы задавать правильные вопросы — в первую очередь, самому себе. Именно это умение, а не доступ к технологии, и является настоящим ключом к принятию взвешенных и осознанных решений в сложном и постоянно меняющемся мире. Успешных вам решений